Na ja, aber auch wenn man kein Hungerhaken ist oder einer werden will. Wenn man sich einigermaßen gesund ernährt und sich bewegt, sollten auch die Kohlenhydrate nicht das Problem sein
Hoffen wir zumindest...*ähm*
19.03.2008 - 14:46 Uhr
State_of_Ruin
sind se aber - speicherform = teddyohren ;D
19.03.2008 - 15:01 Uhr
State_of_Ruin
perfekte figur = verzicht
anders funzt es nicht, da wohl kaum jemand schwerstarbeit verrichtet - und bei den damen wäre da auch schnell die grazile figur flöten^^
19.03.2008 - 15:02 Uhr
State_of_Ruin
19.03.2008 - 15:03 Uhr
Mai
Nun gut, aber die perfekte figur muss ja auch nicht immer sein. wenn man sich wohl fühlt okay, wenn nicht arsch hoch und nicht rumheulen...
teddyohren kommen aber auch oft unschön zum vorschein, weil ein großteil der damenwelt zu doof is sich ne passende hose zu kaufen... oO wenn die hose nich passt, dann passt se nich und nimmt frau eben ne größere...
19.03.2008 - 15:08 Uhr
State_of_Ruin
ernährung ist das a und o - weniger das schwitzen in ner abspeckmühle, das macht den body nur straffer und erhöht langfristig den grundumsatz, sprich kurbelt stoffwechsel an
finger wech von zucker und zwar generell, da purzeln die pfunde (und ja, auch fruchtzucker und milch sind böse ;D)
dein körper kann nach belieben kohlehydrate in fette umwandeln....kostet aber energie....energie bedeutet du oxidierst schneller (alters)....also auf gute fette und gute öle achten
ich bin ein gänseblümchen im sonnenschein! *sing* ich back morgen meinen kuchen und dann freu ich mich wie doof!^^
19.03.2008 - 15:17 Uhr
DenkenTutWeh
milch is nich böse, solang man keine 3,5% fett nimmt, das is kwadsch, milch soltle man soga zu sich nehmen, wenn man viel sport macht, is wie quark ne magere eiweißquelle und eben so is es quatsch zu sagen sport bringt fast ga nix... und ebenso is es quatsch hier darüber zu diskutieren, hier im net gibts eh nur digge kinda^^
19.03.2008 - 18:09 Uhr
State_of_Ruin
milchzucker, laktose-intoleranz, ammoniak
ach dtw, mach dich doch vorher schlau, bevor du mit mc-fit weisheiten aufschlägst
19.03.2008 - 18:19 Uhr
DenkenTutWeh
na ok, irgendson dahergelaufener internetfreak wird wesentlich mehr ahnung habn als nunsere fitnesstrainer die auch imemr ernährungskurse geben..hut ab
19.03.2008 - 18:23 Uhr
insa
Dihydroxyacetone ( DHA )
Der Bräunungsstoff Dihydroxyacetone ( DHA ) ist der populärste Weg eine Hautbräunung ohne Sonne zu erreichen. Es ist der einzige Bräunungsstoff, der von der US Food & Drug Administration ( FDA ) anerkannt ist. DHA ist ein 3-Carbon Zucker, der beim Zusammentreffen mit der Haut eine chemische Reaktion mit Aminosäuren in den oberflächlichen Zellen der Haut in Gang setzt. Diese Reaktion hat einen abdunkelnden Effekt. DHA zerstört keine Hautzellen, denn nur die äußersten Hautzellen der Epidermis ( stratum corneum ) verfärben sich
für @wc-stein
19.03.2008 - 18:24 Uhr
State_of_Ruin
ja dtw, die 'ernährungswissenschaftler' auf deiner berufsschule oder in deiner muckibude haben ahnung *hust*
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